Après près de 12 semaines de confinement, en Suisse et en France, les enfants retournent à l’école, alors que beaucoup d’entre vous retournent ou retourneront bientôt à une routine de bureau. Ainsi, avant de foncer à toute vitesse dans la spirale de votre ancien équilibre de vie, il est temps de réfléchir quel impact le confinement a-t-il eu sur votre résilience....

Avec la propagation du virus COVID-19, les scientifiques recommandent la distanciation sociale... mais est-elle suffisante pour véritablement préserver votre santé mentale ?

Soyons réalistes, en Suisse, alors que nous avons 8 semaines de quarantaine, des millions de personnes agissent curieusement... alors restons zen !

Selon qui notre bagage émotionnel et rationnel, nous prenons tous cette situation de manière différente, cela dépend des jours, de notre afflux de communication, de nos interactions, de l’actualité... et parfois de fausses nouvelles .... Nos jours sont en effet plus stressants, de par les...

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